Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g80g719kcal0g0g79.9g0g
Sipuli (kuorittu)480g130kcal6.2g23g1g8.2g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g2132g2963kcal405g0g149.2g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g1998g819kcal28g161.9g6g0g
Juokseva hunaja 250g40g128kcal0.4g31.2g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%1679g4784kcal520.4g0g285.4g0g
Dolmio Light Classico Bolognese2665g986kcal32g207.8g2.7g18.7g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g533g1828kcal65g357.6g4.3g41g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)27g192kcal0g0g21.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19264g25097kcal2114g1563g1099.6g135.8g
Valittu annoskoko9632g12548kcal1057g781.5g549.8g67.9g
Annoskoko puolitettuna4816g6274kcal528.5g390.8g274.9g34g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114659