Puolukkasose, sokeroitu
500 g puolukoita
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 8027g | 3116kcal | 35.3g | 545.8g | 40.1g | 208.7g | |
| Sokeri | 1605g | 6516kcal | 0g | 1603.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19264g | 19264kcal | 70.6g | 4299g | 80.2g | 417.4g | |
| Valittu annoskoko | 9632g | 9632kcal | 35.3g | 2149.5g | 40.1g | 208.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4816g | 4816kcal | 17.7g | 1074.8g | 20.1g | 104.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 0.4g | 22.3g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu