Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 563g | 259kcal | 18g | 27g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.2g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 366g | 1255kcal | 37.3g | 255.9g | 4.4g | 12.8g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 23g | 167kcal | 0g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1928g | 3410kcal | 111g | 577g | 62.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 964g | 1705kcal | 55.5g | 288.5g | 31.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 482g | 853kcal | 27.8g | 144.3g | 15.7g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu