Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 4320g | 31104kcal | 43.2g | 43.2g | 3456g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 864g | 527kcal | 121g | 25.9g | 518.4g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 2304g | 9001kcal | 1043.7g | 654.3g | 165.9g | 331.8g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 864g | 3024kcal | 203.9g | 117.5g | 192.7g | 248g | |
| Leivinjauhe | 576g | 1012kcal | 30g | 217.7g | 0g | 2.9g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 720g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 89335kcal | 2883.6g | 2117.2g | 8666g | 1165.4g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 44668kcal | 1441.8g | 1058.6g | 4333g | 582.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 22334kcal | 720.9g | 529.3g | 2166.5g | 291.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu