Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 198g | 147kcal | 26g | 2.2g | 0.8g | 13.7g | |
Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 30g | 120kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 810g | 2566kcal | 89.9g | 496.2g | 24.3g | 0g | |
Grahamjauho | 840g | 2753kcal | 88.6g | 509.6g | 18.5g | 83.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 570g | 255kcal | 1.1g | 53.7g | 0.6g | 10.3g | |
Porkkana | 420g | 137kcal | 2.6g | 23.3g | 0.8g | 10.7g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 2399g | 8395kcal | 290.2g | 1551.8g | 119.9g | 131.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1169g | 4012kcal | 119.1g | 818.5g | 14g | 40.9g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 180g | 1614kcal | 0g | 0g | 178.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19296g | 39997kcal | 1235g | 6970.6g | 714g | 581.2g | |
Valittu annoskoko | 9648g | 19998kcal | 617.5g | 3485.3g | 357g | 290.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4824g | 9999kcal | 308.8g | 1742.7g | 178.5g | 145.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |