Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 7214g | 10099kcal | 1154.2g | 180.3g | 533.8g | 0g | |
| Kuohukerma | 1894g | 6438kcal | 37.9g | 56.8g | 662.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 541g | 4784kcal | 0g | 0g | 541g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 42642kcal | 2384.2g | 474.2g | 3475g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 21321kcal | 1192.1g | 237.1g | 1737.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 10661kcal | 596.1g | 118.6g | 868.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu