Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 874g | 760kcal | 9.3g | 159.9g | 3.5g | 15.7g | |
| Voi | 33g | 237kcal | 0.4g | 0.1g | 26.5g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 23g | 85kcal | 0.8g | 18.6g | 0.8g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 18g | 54kcal | 1.9g | 10.5g | 1.2g | 4.9g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 2424kcal | 24.8g | 415.4g | 64g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 1212kcal | 12.4g | 207.7g | 32g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 606kcal | 6.2g | 103.9g | 16g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu