Jk1903 Riisipuuro-pirkka riisistä
Kiehauta 2 dl vettä, lisää riisi ja anna kiehahtaa pari kolme minuuttia.
Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.
Mausta suolalla ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Reinopoika12
Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.
Mausta suolalla ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 1260g | 4914kcal | 70.6g | 1033.2g | 7.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 7000g | 4900kcal | 840g | 280g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19320g | 19628kcal | 1821.2g | 2626.4g | 85.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9660g | 9814kcal | 910.6g | 1313.2g | 42.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4830g | 4907kcal | 455.3g | 656.6g | 21.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 13.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu