Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 188g | 70kcal | 1.1g | 6.5g | 4g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemi laimennettu | 300g | 57kcal | 0g | 9g | 1.8g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 150g | 195kcal | 27g | 3.3g | 9.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 75g | 130kcal | 5.7g | 1.7g | 11.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 188g | 66kcal | 3g | 12.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 47g | 164kcal | 6.3g | 30.8g | 1.4g | 2.8g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1935g | 1411kcal | 89.2g | 136.6g | 56g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 706kcal | 44.6g | 68.3g | 28g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 353kcal | 22.3g | 34.2g | 14g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu