Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 52kcal | 1.7g | 1.3g | 4.3g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 84g | 12kcal | 0.8g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 56g | 7.1kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Palsternakka | 107g | 68kcal | 0.5g | 12.6g | 0.4g | 4.8g | |
| Lanttu | 112g | 32kcal | 1.1g | 5.2g | 0.3g | 2g | |
| Purjosipuli | 28g | 6.4kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kukkakaali | 140g | 34kcal | 2.5g | 3.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Tapolan savulenkki | 309g | 720kcal | 37.1g | 24.7g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1935g | 1922kcal | 92.6g | 112.2g | 116.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 961kcal | 46.3g | 56.1g | 58.3g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 481kcal | 23.2g | 28.1g | 29.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu