Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 133g | 312kcal | 4g | 35.1g | 17.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 333g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 1000g | 3700kcal | 300g | 0g | 270g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 133g | 458kcal | 13.6g | 93.3g | 1.6g | 4.7g | |
| Valkopippuri | 13g | 38kcal | 1.4g | 5.7g | 0.3g | 3.5g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1333g | 800kcal | 16g | 37.3g | 66.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 10852kcal | 682.8g | 383.4g | 714.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 5426kcal | 341.4g | 191.7g | 357.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 2713kcal | 170.7g | 95.9g | 178.6g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu