PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 3343g | 2006kcal | 13.4g | 501.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 2674g | 4279kcal | 192.5g | 427.8g | 187.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2674g | 9092kcal | 53.5g | 80.2g | 935.9g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 201g | 814kcal | 0g | 200.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 67g | 267kcal | 0g | 66.2g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 722g | 4224kcal | 47.7g | 342.9g | 296g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 41362kcal | 614.2g | 3238.2g | 2838.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 20681kcal | 307.1g | 1619.1g | 1419.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 10341kcal | 153.6g | 809.6g | 709.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu