Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 6720g | 6490kcal | 202.3g | 1316.4g | 21.5g | 66.5g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2800g | 3528kcal | 308g | 8.4g | 252g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 168g | 907kcal | 0.3g | 0.5g | 100.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19376g | 21849kcal | 1021.2g | 2650.6g | 748.6g | 133g | |
| Valittu annoskoko | 9688g | 10925kcal | 510.6g | 1325.3g | 374.3g | 66.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4844g | 5462kcal | 255.3g | 662.7g | 187.2g | 33.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu