Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4475g | 7428kcal | 850.2g | 0g | 447.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 4363g | 1483kcal | 61.1g | 261.8g | 21.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 336g | 1275kcal | 3.4g | 308.8g | 1.7g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 403g | 282kcal | 6g | 64.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19376g | 20938kcal | 1841.4g | 1270g | 942.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9688g | 10469kcal | 920.7g | 635g | 471.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4844g | 5234kcal | 460.4g | 317.5g | 235.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu