Spagettia ja jauhelihakastiketta

Ruskista jauheliha paistokasarissa.

Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, paloitellut herkkusienet sekä raastettu/suikaloitu porkkana.

Mausta chilijauheella ja korianterilla.

Paista noin 5 minuuttia.

Lisää seokseen tomaattisose, tomaattimurska ja vesi.

Hauduta miedolla lämmöllä puolisen tuntia.

Mausta esimerkiksi suolalla, mustapippurilla ja korianterilla.

Keitä spagetti ja sekoita jauhelihakastikkeeseen.

Buon appetito! :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa

Ananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)783g212kcal10.2g37.6g1.6g13.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g811g227kcal4.9g48.3g1.6g20.3g
Valkosipuli 21g23kcal1.7g3.4g0.1g0.4g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi154g131kcal7.4g24.6g0.6g0g
Vesi700g0kcal0g0g0g0g
Naudan paistijauheliha, Pirkka1749g2938kcal349.7g0g174.9g0g
Herkkusieni, tuore Pirkka1273g318kcal31.8g38.2g2.5g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g3498g1224kcal56g241.3g3.5g49g
Fusilli,pasta (Eldorado)700g2441kcal81.8g507.1g9.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19376g15027kcal1087g1801g389.2g166g
Valittu annoskoko9688g7514kcal543.5g900.5g194.6g83g
Annoskoko puolitettuna4844g3757kcal271.8g450.3g97.3g41.5g
Arvot/100g100g78kcal5.6g9.3g2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=96986