Vihiksen iltapala rahka
Sekoita kaikki ainekset niin, että marjat murskautuvat.
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 250g | 5985g | 3831kcal | 658.4g | 239.4g | 18g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2394g | 970kcal | 12g | 177.2g | 14.4g | 45.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1197g | 399kcal | 6g | 76.6g | 7.2g | 39.5g | |
| Sokeri | 120g | 486kcal | 0g | 119.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19392g | 11369kcal | 1352.8g | 1225.6g | 79.2g | 170g | |
| Valittu annoskoko | 9696g | 5685kcal | 676.4g | 612.8g | 39.6g | 85g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4848g | 2842kcal | 338.2g | 306.4g | 19.8g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 6.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu