Bratwurs keitto (karpisti)
Keitä vesi kiehuvaksi.
Lisää laakerinlehti (2 kpl), maustepipputi (8-12 kpl), kuivattu timjami (1 tl) ja suola (1 tl) sekä keittojuurekset.
Keitä noin 3 min ja lisää Bratwurs pienittynä.
Keitä vielä 5 - 10 min tai kunnes juurekset ovat kypsyneet.
Ei Karppaajat voit huomioida keittämällä eri kattilassa pari perunaa pienittynä ja lisäämällä ne keittoon Karppaajien otettua oman annoksensa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 606 grammaa
Megi70
Lisää laakerinlehti (2 kpl), maustepipputi (8-12 kpl), kuivattu timjami (1 tl) ja suola (1 tl) sekä keittojuurekset.
Keitä noin 3 min ja lisää Bratwurs pienittynä.
Keitä vielä 5 - 10 min tai kunnes juurekset ovat kypsyneet.
Ei Karppaajat voit huomioida keittämällä eri kattilassa pari perunaa pienittynä ja lisäämällä ne keittoon Karppaajien otettua oman annoksensa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 606 grammaa
Megi70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fränkische bratwurst (Dulano), annos 59g | 1868g | 5510kcal | 261.5g | 18.7g | 485.6g | 11.2g | |
| Isot keittojuurekset rainbow (Rainbow), annos 450g | 2401g | 624kcal | 26.4g | 74.4g | 4.8g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 64g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5336g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19392g | 12272kcal | 575.8g | 186.2g | 982g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 9696g | 6136kcal | 287.9g | 93.1g | 491g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4848g | 3068kcal | 144g | 46.6g | 245.5g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 1g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu