Kreikkalainen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		13g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		25g	3.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0.3g
Kurkku, tuore		31g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		19g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		6.2g	6.9kcal	1.1g	0.1g	0.2g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Auringonkukkaöljy (100g)		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	194g	44kcal	3.6g	3.4g	1.2g	2g
	Valittu annoskoko	97g	22kcal	1.8g	1.7g	0.6g	1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	11kcal	0.9g	0.9g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	23kcal	1.9g	1.8g	0.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu