Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 35g | 112kcal | 9.4g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 11g | 35kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 8.7g | 25kcal | 1.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 356kcal | 23.2g | 2.4g | 28.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 178kcal | 11.6g | 1.2g | 14.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 89kcal | 5.8g | 0.6g | 7.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.2g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu