Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		29g	33kcal	6.2g	0g	0.9g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.6g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		15g	32kcal	2.6g	0g	2.4g	0g
Lanttu		5.4g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	195g	138kcal	17.8g	1.6g	6.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	97g	69kcal	8.9g	0.8g	3.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	49g	35kcal	4.5g	0.4g	1.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	9.1g	0.8g	3.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu