Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 32g | 107kcal | 0.6g | 0.9g | 11g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 20g | 72kcal | 2.5g | 14.5g | 0.4g | 0.6g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 3.9g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 481kcal | 13.6g | 32.6g | 32.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 241kcal | 6.8g | 16.3g | 16.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 120kcal | 3.4g | 8.2g | 8.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu