Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Sokeri 18g72kcal0g17.8g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 11g4.1kcal0.3g0.3g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g11g77kcal0.1g0.1g8.4g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl18g67kcal2.2g13.4g0.4g0.6g
Puolukka 17g6.5kcal0.1g1.1g0.1g0.4g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl8.4g29kcal1.2g4.7g0.6g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana195g554kcal11.6g74.8g22.6g3.8g
Valittu annoskoko98g277kcal5.8g37.4g11.3g1.9g
Annoskoko puolitettuna49g139kcal2.9g18.7g5.7g1g
Arvot/100g100g284kcal5.9g38.3g11.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472