MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 17g | 12kcal | 2.5g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 42g | 24kcal | 3.8g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 38g | 23kcal | 0.2g | 5.7g | 0g | 0.5g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 125kcal | 13g | 18.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 63kcal | 6.5g | 9.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 31kcal | 3.3g | 4.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.7g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu