Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 10g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 13g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 23g | 29kcal | 0.9g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.5g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 434kcal | 4.2g | 13.8g | 39.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 217kcal | 2.1g | 6.9g | 19.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 109kcal | 1.1g | 3.5g | 9.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu