Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 25g | 11kcal | 2.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 52g | 36kcal | 6.2g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.1g | 3.8kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 10g | 30kcal | 4.1g | 0.8g | 1.1g | 3.4g | |
| Vehnälese | 2.1g | 4.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.2g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 174kcal | 27.8g | 6.8g | 3g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 87kcal | 13.9g | 3.4g | 1.5g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 44kcal | 7g | 1.7g | 0.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.3g | 3.5g | 1.5g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu