Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 7.5g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 19g | 32kcal | 3.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 2.1g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 42g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 6.6g | 18kcal | 2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 10g | 33kcal | 1.3g | 6.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 4.7g | 17kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.3g | 7.8kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 305kcal | 20.2g | 21g | 15.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 153kcal | 10.1g | 10.5g | 7.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 76kcal | 5.1g | 5.3g | 3.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.3g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu