Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 0.7g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 25g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 14g | 4.9kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 17g | 17kcal | 3.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 79kcal | 7.8g | 8.6g | 1.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 39kcal | 3.9g | 4.3g | 0.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 20kcal | 2g | 2.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4g | 4.4g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu