Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 7g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 9g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 9g | 16kcal | 0.7g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 7g | 20kcal | 0.2g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 15g | 41kcal | 1.3g | 7.3g | 0.5g | 0.4g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 12g | 23kcal | 0.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 4.7g | 9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 2.3g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 14g | 25kcal | 0.3g | 1.4g | 2.1g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.9g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 2.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 14g | 16kcal | 2.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 195g | 327kcal | 11.4g | 22.2g | 20.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 98g | 164kcal | 5.7g | 11.1g | 10.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 82kcal | 2.9g | 5.6g | 5.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 5.8g | 11.4g | 10.3g | 0.4g |