Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 6.6g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 134kcal | 4g | 27.3g | 0.5g | 1.4g | |
| Sokeri | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 339kcal | 9.4g | 62.4g | 4.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 170kcal | 4.7g | 31.2g | 2.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 85kcal | 2.4g | 15.6g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.8g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu