Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 2800g | 2800kcal | 462g | 33.6g | 75.6g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 4000g | 2589kcal | 64g | 527.2g | 6.8g | 34g | |
| Sipuli | 800g | 242kcal | 10g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 1600g | 960kcal | 16g | 72g | 64g | 0g | |
| Korppujauho | 100g | 366kcal | 10.5g | 74.9g | 1g | 5.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 400g | 1360kcal | 80g | 0g | 116g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19400g | 16634kcal | 1285g | 1492.2g | 530g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 9700g | 8317kcal | 642.5g | 746.1g | 265g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4850g | 4159kcal | 321.3g | 373.1g | 132.5g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu