Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 131g | 85kcal | 14.4g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 263g | 70kcal | 8.7g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 175g | 147kcal | 1.9g | 32g | 0.7g | 3.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 263g | 106kcal | 1.3g | 19.4g | 1.6g | 5g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 131g | 59kcal | 0.4g | 13.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1942g | 1004kcal | 53.4g | 173.6g | 5.6g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 971g | 502kcal | 26.7g | 86.8g | 2.8g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 251kcal | 13.4g | 43.4g | 1.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu