Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 1000g | 3670kcal | 130g | 710g | 30g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 4000g | 2320kcal | 440g | 0g | 60g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 80g | 90kcal | 0.7g | 8.7g | 5.8g | 0.8g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 1200g | 2316kcal | 7.2g | 570g | 1.2g | 7.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 112g | 1008kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 720g | 194kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 200g | 60kcal | 1.4g | 22g | 0.4g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 19424g | 19316kcal | 1177.4g | 2690.6g | 421.6g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 9712g | 9658kcal | 588.7g | 1345.3g | 210.8g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4856g | 4829kcal | 294.4g | 672.7g | 105.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu