Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3922g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 67g | 222kcal | 3g | 10.1g | 18.8g | 1.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2454g | 1473kcal | 36.8g | 319g | 2.5g | 22.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 191g | 51kcal | 2.5g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1401g | 490kcal | 33.6g | 93.9g | 0g | 42g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 1681g | 1681kcal | 319.4g | 0g | 37g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19432g | 7834kcal | 790.6g | 864.2g | 117.4g | 136.8g | |
| Valittu annoskoko | 9716g | 3917kcal | 395.3g | 432.1g | 58.7g | 68.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4858g | 1959kcal | 197.7g | 216.1g | 29.4g | 34.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu