Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g | 15.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 117g | 317kcal | 15.9g | 14.1g | 22.2g | 2.3g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Keittojuurekset, apetit | 67g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 1.6g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 821kcal | 36.8g | 66.6g | 45.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 410kcal | 18.4g | 33.3g | 22.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 205kcal | 9.2g | 16.7g | 11.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu