Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 210g | 300kcal | 26.3g | 0.6g | 21.6g | 0g | |
| Sokeri | 147g | 595kcal | 0g | 146.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 80g | 289kcal | 9.6g | 57.1g | 1.7g | 0g | |
| Vadelma | 376g | 154kcal | 3.8g | 15.4g | 3g | 13.9g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 150g | 541kcal | 3g | 4.1g | 57.1g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 3831kcal | 85.4g | 465g | 166.8g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 1916kcal | 42.7g | 232.5g | 83.4g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 958kcal | 21.4g | 116.3g | 41.7g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu