Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 372g | 399kcal | 85.9g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 600g | 528kcal | 2.4g | 125.4g | 1.2g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 1853kcal | 176.6g | 250.8g | 13.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 927kcal | 88.3g | 125.4g | 6.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 463kcal | 44.2g | 62.7g | 3.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu