DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 147g | 44kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Tonnikala öljyssä | 405g | 768kcal | 109.8g | 0g | 36.4g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 53g | 16kcal | 1.1g | 2.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 266g | 361kcal | 7g | 10.7g | 32g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 20g | 4.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 67g | 20kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 2538kcal | 241g | 73.4g | 138.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 1269kcal | 120.5g | 36.7g | 69.3g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 635kcal | 60.3g | 18.4g | 34.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu