Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1999g | 4878kcal | 461.8g | 28.4g | 326.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1199g | 913kcal | 22.5g | 185.9g | 2.4g | 12g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 1499g | 390kcal | 13.5g | 72g | 4.5g | 34.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 12362kcal | 995.6g | 572.6g | 667.4g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 6181kcal | 497.8g | 286.3g | 333.7g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 3091kcal | 248.9g | 143.2g | 166.9g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu