Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		899g	6521kcal	10.7g	3.6g	730.8g	0g
Kananmuna kuoreton		330g	470kcal	41.2g	1g	33.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1753g	6014kcal	178.6g	1227g	21g	61.3g
Kaurahiutale		360g	1345kcal	52.1g	204.9g	26.2g	36g
Leivinjauhe		30g	53kcal	1.6g	11.3g	0g	0.1g
Vesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		5094g	1716kcal	35.1g	280.2g	5.1g	71.3g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		57g	191kcal	0g	46.5g	0g	0.8g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		30g	109kcal	1g	23.9g	1g	0g
Sokeri		1019g	4135kcal	0g	1017.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19440g	41107kcal	640.6g	5632.2g	1635.8g	339g
	Valittu annoskoko	9720g	20554kcal	320.3g	2816.1g	817.9g	169.5g
	Annoskoko puolitettuna	4860g	10277kcal	160.2g	1408.1g	409g	84.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu