Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 6000g | 3300kcal | 102g | 270g | 204g | 210g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 3600g | 5400kcal | 597.6g | 10.8g | 320.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 19560kcal | 1399.2g | 561.6g | 1288.8g | 420g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 9780kcal | 699.6g | 280.8g | 644.4g | 210g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 4890kcal | 349.8g | 140.4g | 322.2g | 105g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu