Lihapullat
Kaikki sekasin, palloiksi ja uuniin tai pannulle
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 5985g | 8265kcal | 1122.2g | 0g | 419g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 658g | 939kcal | 82.3g | 2g | 67.5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2394g | 820kcal | 73.3g | 119.7g | 2.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 682g | 2183kcal | 41.6g | 313.9g | 81.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 24415kcal | 2638.8g | 871.2g | 1141.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 12208kcal | 1319.4g | 435.6g | 570.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 6104kcal | 659.7g | 217.8g | 285.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 13.6g | 4.5g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu