Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 21g | 60kcal | 2.3g | 8.2g | 0.7g | 5.7g | |
Sinappi | 213g | 280kcal | 9.3g | 30.1g | 12.8g | 3.6g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 3839g | 2303kcal | 57.6g | 499g | 3.8g | 34.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 2079g | 582kcal | 12.5g | 123.7g | 4.2g | 52g | |
Lanttu | 640g | 185kcal | 6.4g | 29.4g | 1.9g | 11.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 1600g | 432kcal | 20.8g | 76.8g | 3.2g | 27.2g | |
Porsaanfilee uunissa | 1333g | 2252kcal | 378g | 0g | 81g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19456g | 12187kcal | 973.8g | 1534.4g | 215.2g | 269g | |
Valittu annoskoko | 9728g | 6094kcal | 486.9g | 767.2g | 107.6g | 134.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4864g | 3047kcal | 243.5g | 383.6g | 53.8g | 67.3g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |