Munakokkeli
4 kanamunaa
ripaus suolaa
1 sipuli
vettä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 152 grammaa
Pihe
ripaus suolaa
1 sipuli
vettä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 152 grammaa
Pihe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 6421g | 14127kcal | 841.2g | 32.1g | 1194.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1605g | 433kcal | 20.9g | 77.1g | 3.2g | 27.3g | |
| Suola, annos 3g | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1605g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19456g | 29120kcal | 1724.2g | 218.4g | 2395g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 9728g | 14560kcal | 862.1g | 109.2g | 1197.5g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4864g | 7280kcal | 431.1g | 54.6g | 598.8g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.9g | 1.1g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu