RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)88g111kcal9.6g0.3g7.9g0g
Sokeri 112g456kcal0g112.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 114g391kcal11.6g79.8g1.4g4g
Leivinjauhe 8.8g15kcal0.5g3.3g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.6g11kcal0g2.6g0g0g
Vesi66g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g351g119kcal0.7g24.9g1.1g6.3g
Puolukka 105g41kcal0.5g7.2g0.5g2.7g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g18g67kcal0.1g16.1g0.2g0g
Kananmuna 50g(kpl)11g14kcal1.2g0g1g0g
Sokeri 14g57kcal0g14g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g49kcal1.4g9.9g0.2g0.5g
Leivinjauhe 1.1g2kcal0.1g0.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Vesi8.2g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g44g15kcal0.1g3.1g0.1g0.8g
Puolukka 13g5.1kcal0.1g0.9g0.1g0.3g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g2.2g8.3kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1946g2723kcal51.8g554g25g29.2g
Valittu annoskoko973g1362kcal25.9g277g12.5g14.6g
Annoskoko puolitettuna487g681kcal13g138.5g6.3g7.3g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000