Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g438g237kcal2.6g57g1.3g6.1g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g263g89kcal2.6g10.8g2.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 175g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen79g32kcal1.6g7.1g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 18g14kcal0.7g1.8g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1946g743kcal15g153.4g8.6g12.2g
Valittu annoskoko973g372kcal7.5g76.7g4.3g6.1g
Annoskoko puolitettuna487g186kcal3.8g38.4g2.2g3.1g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507