Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1400g | 723kcal | 63g | 67.2g | 21g | 0g | |
| Hiiva | 175g | 130kcal | 23g | 1.9g | 0.7g | 12.1g | |
| Siirappi | 490g | 1477kcal | 0.5g | 363.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 420g | 1512kcal | 75.6g | 191.5g | 32.3g | 73.5g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 3500g | 12250kcal | 420g | 2415g | 66.5g | 175g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 910g | 3185kcal | 109.2g | 646.1g | 19.1g | 27.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 315g | 2783kcal | 0g | 0g | 314.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19460g | 44122kcal | 1382.6g | 7369.6g | 908.6g | 575.8g | |
| Valittu annoskoko | 9730g | 22061kcal | 691.3g | 3684.8g | 454.3g | 287.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4865g | 11030kcal | 345.7g | 1842.4g | 227.2g | 144g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu