Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 626g | 175kcal | 3.8g | 37.2g | 1.3g | 15.6g | |
| Paprika punainen | 129g | 38kcal | 1.2g | 5.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Paprika vihreä | 167g | 35kcal | 1.6g | 4.2g | 0.5g | 3.2g | |
| Paprika keltainen | 204g | 62kcal | 1.9g | 10.4g | 0.4g | 4.1g | |
| Purjosipuli | 243g | 56kcal | 4.4g | 5.8g | 0.5g | 5.1g | |
| Kiinankaali | 104g | 21kcal | 1.6g | 2.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 638g | 70kcal | 7g | 7g | 1.3g | 6.4g | |
| Valkosipuli | 41g | 44kcal | 3.2g | 6.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli | 471g | 143kcal | 5.9g | 22.6g | 0.9g | 8g | |
| Keräkaali, 100g | 1278g | 307kcal | 15.3g | 43.5g | 2.6g | 26.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 36g | 90kcal | 4.3g | 0.5g | 7.9g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 36g | 79kcal | 6.1g | 6.1g | 3.2g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 71g | 28kcal | 1.4g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 2294kcal | 115.4g | 316.6g | 39.2g | 147.4g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 1147kcal | 57.7g | 158.3g | 19.6g | 73.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 574kcal | 28.9g | 79.2g | 9.8g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu