Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, pehmeä (Blue dragon), annos 100g | 1629g | 1010kcal | 112.4g | 39.1g | 44g | 0g | |
Pestokastike, yrttikastike | 187g | 912kcal | 15.3g | 2.7g | 93.2g | 7.4g | |
Sipuli | 420g | 127kcal | 5.2g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 509g | 639kcal | 56g | 1.3g | 45.9g | 0g | |
Herkkusieniviipaleita (Eldorado) | 467g | 112kcal | 14g | 14g | 0g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 933g | 653kcal | 102.7g | 23.3g | 14g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 1400g | 4760kcal | 322g | 742g | 51.8g | 84g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3033g | 808kcal | 100.1g | 94g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 1167g | 408kcal | 31.5g | 54.8g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19488g | 18858kcal | 1518.4g | 1982.8g | 511g | 197g | |
Valittu annoskoko | 9744g | 9429kcal | 759.2g | 991.4g | 255.5g | 98.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4872g | 4715kcal | 379.6g | 495.7g | 127.8g | 49.3g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.8g | 10.2g | 2.6g | 1g |