Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 3030g | 2576kcal | 60.6g | 287.9g | 121.2g | 0g | |
| Vesi | 2331g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 1865g | 746kcal | 28g | 149.2g | 5.6g | 63.4g | |
| Kana | 1865g | 3513kcal | 377.6g | 0g | 223.8g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 280g | 895kcal | 35g | 176.2g | 5.6g | 22.4g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 187g | 40kcal | 0.6g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 187g | 149kcal | 3.4g | 33.2g | 1.5g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 15840kcal | 1010.4g | 1299g | 715.4g | 179.4g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 7920kcal | 505.2g | 649.5g | 357.7g | 89.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 3960kcal | 252.6g | 324.8g | 178.9g | 44.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu