Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 2033g | 4676kcal | 203.3g | 132.1g | 365.9g | 2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 3505g | 4206kcal | 119.2g | 126.2g | 350.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3505g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 701g | 2664kcal | 7g | 644.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 23091kcal | 659g | 1806.4g | 1439.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 11546kcal | 329.5g | 903.2g | 719.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 5773kcal | 164.8g | 451.6g | 360g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu